Trabajar desde casa es cada vez más frecuente. Agrega ejercicio desde casa.
Es bueno incluir tres ejercicios en una rutina y cambiarlas cada día
Combina estos ejercicios y mantén la actividad física durante toda la semana para fortalecer tu cuerpo
¡No cometas estos errores después de hacer deporte!
Con una rutina de baile cada día, es posible reducir peso de forma saludable.
